إن كنت غاضباً فإن أفضل ما يمكن أن تسأله هو : " كيف يمكنني أن أتعلم من هذه المشكلة لكي لا تحدث لي قط من جديد ؟ " هذا نمط من الأسئلة النوعية ،حيث إنه سيقودك من موضعك الذي تواجه فيه التحدي الى سبل تدلك على كيفية تجنب مثل هذا الألم في المستقبل