كل عواطفنا ما هي إلا عواصف كيميائية بيولوجية متوضعة في أدمغتنا ، يمكننا أن نشغلها في أي لحظة ، غير أن علينا أولاً أن نتعلم كيف نتحكم فيها بطريقة واعية بدلاً من أن نعيش في حالة ردود أفعال .