في تصوري إن علينا أن نتجنب المسرات إذا كانت ستودي بنا إلى آلام أكبر ، بينما نطمع في الآلام إن كانت ستنتهي بمسرات أكبر

ليست الأحداث التي تجري في حياتنا هي التي تشكلنا ، بل قناعاتنا حول ما تعنيه هذه الأحداث هي التي تفعل ذلك

إن كل أفعالنا هي نتيجة لقناعاتنا ، فكل ما نفعله إنما هو صادر عن قناعات واعية أو غير واعية حول ما يقودنا إلى المتعة أو يبعدنا عن الألم ، فإذا كنت تريد ابتداع تغييرات طويلة و مستمرة في سلوكك فعليك أن تغير القناعات التي تشدك إلى الخلف

العقاقير ليست دائماً ضرورية ، غير أن القناعة بالشفاء دائماً ضرورية

في الضمير لا عبرة لقانون الأكثرية

ان اللذة هي انتقال الانسان من حالة كمال اقل الى حالة أعظمُ كمالاً . و الألمُ هو انتقال الانسان من حالة كمال أعظم الى اخرى أقلّ كمالاً . و انا أقولُ انتقال لأنّ اللذة ليست كمالاً في حد ذاته : فلو ولد انسان كاملاً لما شعرَ بعاطفة اللذة

ولد الإنسان ليعيش ، لا كي يستعد ليعيش

لا ريب أننا نحب الحياة ، و ليس سبب ذلك لأننا تعودنا الحياة ، بل السبب في أننا تعودنا حب الحياة

إذا تضايقت لسبب خارجي فإن الألم لا يعود لهذا السبب بل لطريقة تقييمك له ، وهذا ما يمنحك القدرة على أن تقضي عليه في أية لحظة

لست أعرف حقيقة مشجعة أكثر من قدرة الانسان التي لا جدال فيها على رفع مستوى حياته بسعيه الواعي لذلك

لا يوجد انسان ضعيف ... ولكن يوجد انسان يجهل في نفسه موطن القوة

إني أطمع بالمزيد من النجوم و الكواكب و كنوز الأرض و جواهرها التي لا تنضب و لكني قانع بالزاوية الصغرى من هذه الأرض ما دامت هي فقط
معي و لي

ثلاثة قرارات تتخذها في كل لحظة من حياتك تتحكم في مصيرك
قراراتك حول ما ستركز عليه وقراراتك حول معنى الأشياء بالنسبة لك وقراراتك حول مالذي ستفعله لتحقق النتائج التي تتوخاها .

لست أشعر ببرود الهمة ، لأن كل محاولة خاطئة أتخلى عنها هي خطوة أخرى تقودني نحو الأمام

لا لذة تقابل بلذة من ينصر الحق

ـ هنالك شيئ أضمنه لك مهما كنت مستعداً و هو : أنك مادمت تسبح في نهر الحياة فإنك ستصطدم ببعض الصخور . و هذا ليس أمراً سلبياً ، مفتاح الأمور هو أنك حين تصطدم بعائق ما فإن عليك بدلاً من أن تلطم خديك لأنك "أخفقت " أن تتذكر أنه لا يوجد إخفاق في الحياة ، هنالك نتائج فحسب ،عليك أن تتعلم من التجربة لكي تكون تلك مرجعية تمكنك من معرفة كيفية اتخاذ قرار أفضل في المستقبل

الفكر أثمن ما يملك الإنسان

العمل يكون فارغاً و بلا ثمن إن لم يقترن بالمحبة

إما أن نجد لنا سبيلاً ، و إما أن نصنع لنا سبيلاً

على الرغم من أنك تعرف تمام المعرفة بأن أموراً ما ستكون ذات فائدة لك ـ و أنها ستدخل السعادة على حياتك ـ فإنك تخفق في العمل اللازم لسبب بسيط ، و هو أنك في هذه الآونة تقرن بين ما يتوجب عليك عمله و بين الألم ، أكثر مما تقرن الألم بتفويت الفرصة على نفسك لتحقيق هذا العمل