التغيير يتطلب أكثر من مجرد معرفتك بأن عليك أن تحدث هذا التغيير ، بل أن تتعرف على أعمق مستوى من الشعور العاطفي و الأحاسيس الأساسية التي تقول لك بأن عليك أن تتغير